Marche en conscience

Des temps de partage profonds et authentiques, où chacun·e peut déposer sa parole en toute sécurité, sans jugement. Pour tisser des liens, se reconnaître et avancer ensemble.

Que cela soit une balade, une rando ou un trek, la marche en conscience est une activité qui relie le corps à l’esprit et l’esprit au corps.

Marcher en conscience, et souvent en silence, vous encourage à évoluer dans un environnement choisi pour favoriser les prises de conscience, dans une posture introspective.

Accompagnés, vous marchez à un rythme adapté au groupe, on prend le temps de s’arrêter, de faire quelques rituels et/ou méditations en pleine conscience.

Au terme de l’activité, nous vous accueillons dans un espace de partage pour échanger sur les expériences vécues et si besoin, de déposer ce qui n’est plus utile pour la suite.