Marche en conscience

Marcher, se relier à soi et à ses perceptions. Ouvrir un espace de connexion à son inconscient pour apaiser son quotidien, trouver ses propres clés et transformer sa vie. Marcher pour tisser des liens, se reconnaître et avancer.

Que cela soit une balade, une marche ou un trek, la marche en conscience est une activité qui relie le corps à l’esprit et l’esprit au corps.

Marcher en conscience, et souvent en silence, vous encourage à évoluer dans un environnement choisi pour favoriser les prises de conscience, dans une posture introspective.

Accompagné-e, vous marchez à un rythme adapté au groupe. Sur le chemin, on prend le temps de s’arrêter, de faire quelques rituels et/ou méditations en pleine conscience. C’est alors que la magie opère et que les compréhensions se font !

Au terme de l’activité, nous vous accueillons dans un espace de partage pour échanger sur les expériences vécues et si besoin, de déposer ce qui n’est plus utile pour la suite.

Selon les dates, les marches en conscience peuvent varier en intensité (longueur, dénivelé, niveau, intention), nous vous invitons à prendre contact avec nous pour les détails de chaque proposition.

Balade = environ 2h // Marche = environ 5h // trek = selon programme.